Trükkök alvás közben repülés közben

az Jegyek utálják, élvezik vagy figyelmen kívül hagyják őket. Mit értek az utóbbi alatt? Mivel nem szükséges, hogy a szemét nyitva legyen attól a pillanattól kezdve, hogy a repülő felszáll, amíg leszáll, mivel néha a legvonzóbb az, ha a repülési órákban alszik. Természetesen nem mindenkinek van lehetősége becsukni a szemét és elaludni néhány perc múlva az ülés után.

Hogy kicsit könnyebb legyen, azt javaslom, hogy vegye figyelembe a trükkök amelyet alább osztok, mivel ennek köszönhetően könnyebben elaludhat a következő során Jegyek. Kezdjük?

Helyezze fel a kényelmes ruhát

Sokkal könnyebb lenni a szemre jutni, ha kényelmes ruhát visel. Próbáljon laza ruhát viselni, és vigyázzon a repülőgépek légkondicionálására, mivel ha lehűl, sokkal többet fog fizetni az alvás. Nézz melegbe, vagy kérjen a takaró a fedélzeti személyzet.

Fáradtnak látsz

Furcsán hangzik, igaz? Ha fáradt repülésre érkezik, akkor jó eséllyel elalszik. Éppen ellenkezőleg történik, amikor alszunk után szállunk fel a repülőgépre anélkül, hogy korán kellene felkelnünk. Ezekben az esetekben nagyon nehéz elérni, hacsak nem tartozol azon emberek közé, akik könnyen elaludnak a mozgás.

kipiheni magát

Ez nem mindig könnyű, mivel egy repülőgépen vannak olyan gyerekek, akik zajt adhatnak, síró csecsemők, durva felnőttek ... Ebben az értelemben azt javaslom, hogy fejhallgatóval élvezze a pihentető zenét. Sokkal könnyebb becsukni a szemét, és feltenni a elme üres.

Van egy pohár bor vagy sör

Az alkohollal könnyebb elaludni, de ez nem jelenti azt, hogy három vagy négy sört kell inni. Igyál egyet, és ez elegendő ahhoz, hogy pihenjen, és elkezdje becsukni a szemét szinte anélkül, hogy rájött volna.

Húzza meg izmait és lazítsa meg őket

Folytatva a korábban már tárgyalt relaxációt, azt kell mondanom, hogy egy másik jó ötlet az izmok meghúzása, majd azok pihentetése. Mindenkinek meg kell tennie, a vállaktól a lábáig. Észre fogja venni.

Párna mint szövetséges

Nincs semmi olyan, mintha egy párna lenne kéznél aludni. Vedheti a tipikus "U" alakzatot, amely a nyaki nyugtatást szolgálja, vagy vehet magával egy kis párnát, mint az ágy, de csökkentett méretben. A lényeg az, hogy ez elég párna bolyhos úgy, hogy a fej és a nyak a repülés során teljes legyen.

A testtartás is számít

Ha turistaosztályban utazik, akkor esélye van arra, hogy nincs helye pihenni, főleg ha repülésről van szó. alacsony költség. Ebben az esetben, ha élettársa, családtagja vagy barátja kíséri, azt javaslom, hogy pihenjen a fején rajta, hogy megkönnyítse. elaludni.

Nincsenek kiadós ételek

Függetlenül attól, hogy alszik-e vagy sem, nem jó ötlet a repülőgépre szállni étkezés után. Ha ki akarja használni a pihenésre való repülést, még inkább meg fogja vádolni őt, mivel a teljes hasa nehezebb elalszni, nem azt mondani, hogy ez mégis kontraproduktív.

Mi zajlik az agyunkban alvás közben (Multiverzum) (Április 2024)