Ötletek, hogy nem szabad szédülni utazás közben

Ön egyike azoknak árapály kirándulásokon? Nem vagy egyedül! Valójában ez egy meglehetősen gyakori probléma a társadalomban (3-ból 1 ember szédül útközben). Fontos szem előtt tartani, hogy bár a szédülés gyakran előfordul, nem gyakori, ezért javítani kell. Valójában azért fordulnak elő, mert eltérés van a látott és az érett között.

Tudva, hogy nyáron még sokkal nagyobb az elmozdulás, ma Kemény hobbit megtörni Szeretnénk kezünket nyújtani mindazoknak, akik bármilyen közlekedési eszközzel utaznak, és ezt a kellemetlen instabilitást szenvedik. Valójában néhány tippet fogunk adni, amelyek nagyon hasznosak lesznek. Szeretne csatlakozni hozzánk?

Szédülés tünetei

Az utazási betegség annyira kellemetlen lehet, hogy egyesek úgy döntenek, hogy otthon maradnak, és nem látogatják meg a világot pusztán azért, mert nincsenek ilyen helyzetben. És az, hogy a tünetek között vannak a betegség, gyomorpanaszok és fejfájás. Szerencsére ez az érzés az utazás végén ér véget.

Óvakodj a testtartástól

A szédülés elkerülése érdekében bármely szállítási eszköznél a helyes testtartás fenntartása az utazás során. Így az ideális az, ha egyenes testtartást tart fenn, és egyenesen néz előre. És az a helyzet, ahogy már említettük: disszonancia amit érzékelünk (amikor a járműbe nézünk, az agy azt gondolja, hogy az ember még mindig), és ami történik, szédülést válthat ki.

Természetesen fontos, hogy ne tartsa a szemét egy rögzített ponton, azaz ha szédülsz egyike, akkor jobb, ha nem olvassa el, és nem szórakoztatja magát mobiljával vagy táblagépével. Ha igen, akkor az agyad azt fogja hinni, hogy még mindig te vagy, bár a valóság, amelyet a érzékek A görbék, gyorsulások és megállások miatt mozgásban van. Mint már említettük, szédülést okoz az inkonzisztencia.

etetés

Természetesen az utazás megkezdésekor különös figyelmet kell fordítania arra, amit eszel. Tehát például nem ajánlott, hogy nagyon gazdag vagy kalóriatartalmú ételekkel töltse meg gyomrát, és nem csak az étkezés miatt bőséges növeli a szédülés kockázatát, de mivel a tünetek súlyosbodnak. Ideális valami szilárd és könnyű étkezés.

Másrészt ajánlott, hogy az út előtt vagy alatt ne igyon alkoholt. Ezenkívül a dohányt és a stimulánsokat sem tartják számon. Természetesen azt javasoljuk, hogy rágja rágógát. Ily módon növeli a nyál mennyiségét, amely lenyelve serkenti a gyomor mozgását gyomor, csökkentve a hányás vágyát.

Ne mozogjon túl sokat

Azt sem javasoljuk, hogy az utazás során sokat mozogjon. Valójában az ideális ülő helyzetben tartás, és ha lehet, elaludni. Ezért tanácsos a legkevesebb mozgási területet választani. Például az autóban és a buszon az ideális az elöl menni. Másrészt a hajóban a középső rész és a fedélzet ajánlott. A síkon a legjobb a szárnyakhoz közel ülni.

Másrészt, tudnia kell, hogy a hirtelen mozdulatok előidézhetik I folyékony a fül gyorsabban változtatja meg a helyzetét, ami rosszabb érzetet eredményez.

Könnyű ruházat

Végül azt javasoljuk, hogy ne tegyen be túl sokat az autóba, mivel ez az érzés hőség növeli a szédülés esélyét. Így az ideális könnyű ruházat viselése, és olyan helyen tartózkodni, ahol levegő van. Természetesen, ha ez egy személyautó, akkor ne vegye be a légkondicionálót.

5 dolog amitől hízol és 5 amivel fogysz! (Április 2024)